فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب حمص مسلوق ومصفي | |
- | ¼ كوب طحينية | |
- | ¼ كوب ماء | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 3 معقلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة صنوبر مقلي | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات