فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 حمامة | |
- | ½ كيلو برقوق مجفف | |
- | 3 بصلة حلقات | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة زعفران | |
- | 1 لتر ماء | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة |
لا يوجد تعليقات