فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 حمام | |
- | 1 كوب أرز | |
- | 1 بصل كبير مفروم ناعماً | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 3 ورق غار | |
- | 2 فص حبهان (هيل) | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
- | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | مكسرات - حسب الرغبة (للحشو / أختياري) | |
- | سمن - حسب الرغبة (للتحمير) |
لا يوجد تعليقات