فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو غرام جمبري مقشر | |
- | ¼ كوب عصير ليمون حامض | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة كركم | |
- | 1 ملعقة صغيرة زنجبيل | |
- | 1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة | |
- | 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة بابريكا |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 كوب بقسماط | |
- | ¼ كوب نشاء | |
- | 1 - بيض | |
- | 2 ملعقة كبيرة حليب سائل | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | زيت نباتي - للقلي |
لا يوجد تعليقات