فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب جمبري مسلوق ومنزوع الظهر | |
- | 3 كوب أرز عادى مطبوخ | |
- | 3 بصل أخضر مقطع | |
- | 1 جزر مقطع شرائح | |
- | 1 فلفل أخضر رومي مقطع | |
- | 2 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | 1 كوب بسلة | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل طازج | |
- | ¼ معلقة صغيرة ثوم مهروس |
لا يوجد تعليقات