فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب بسكويت سادة مطحون | |
- | 1 علبة حليب مكثف خالي الدسم | |
- | 400 جرام جبنة كريمة | |
- | 4 ملعقة كبيرة ماء ساخن | |
- | 2 ملعقة كبيرة مسحوق جيلاتين | |
- | 1 ملعقة كبيرة زبدة مذابة | |
- | 1 ملعقة كيبرة ماء دافئ | |
- | 1 ملعقة صغيرة فانيليا |
- | 150 جرام توت | |
- | 1 ملعقة كبيرة سكر |
لا يوجد تعليقات