فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو دجاج مقطع | |
- | 1 كوب ماء | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | 3 بصاطس مقطعة شرائح | |
- | 2 بصل مفطع شرائح | |
- | 2 طماطم مقطعة شرائح | |
- | 2 جزر مقطع مكعبات | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس رمان | |
- | 1 معلقة كبيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا |
لا يوجد تعليقات