فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو صدور دجاج مخليه مقطعة مكعبات | |
- | ½ كيلو سبانخ مغسولة ومقطعة | |
- | 1 كيس مكرونة | |
- | ½ لتر لبن | |
- | ½ كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | ⅛ كيلو مشروم شرائح | |
- | 1 بصلة مقطعة | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون |
لا يوجد تعليقات