فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 كوب دقيق | |
- | 3 حزمة سلق | |
- | 4 بيضة | |
- | 1 صفار بيضة | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 كوب جبنة موزريلا | |
- | ½ كوب زبدة | |
- | ½ كوب ماء بارد | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات |
لا يوجد تعليقات