فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 بطة | |
- | ¼ كيلو فريك (منقوع في الماء لمدة ساعتين) | |
- | ¼ كيلو كبد وقوانص الدجاج | |
- | 2 جزر مقطع شرائح | |
- | 3 عيدان كرفس مقطع | |
- | 2 بصلة واحده مفرومة والاخرى شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 فص مستكة | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 2 ورق لورا | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات | |
- | 3 حبهان | |
- | 1 كوب ماء مغلى |
لا يوجد تعليقات