طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
المقادير
| - | 1 عبوة اسباجيتي مسلوقة | |
| - | 5 الشمندر مقشر ومقطع ومسلوق | |
| - | 200 جرام جبن فيتا | |
| - | ½ كوب ريحان | |
| - | ½ كوب لوز نئ ومقشر | |
| - | ¼ كوب زيت الزيتون | |
| - | ¼ كوب جبن البارميزان مبشور | |
| - | ¼ كوب ماء | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في وعاء الخلاط الكهربائي نضع الشمندر والزيت والجبن واللوز والملح والفلفل والماء والريحان ونخفق المكونات حتى تصبح خليط كريمي وناعما.
- نمزج الخليط مع كمية صغيرة من السباجيتي والجبن البارميزان.
- تسكب الصلصة في السباجيتي وتقدم مع جبنة البارميزان.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل باستا بالروبيان والثوم .
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
لا يوجد تعليقات