فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم غنم بالعظام | |
- | 500 جرام جميد | |
- | 4 كوب أرز منقوع بالماء الفاتر لـ30دقيقة | |
- | 2 بصل كبير مقطع انصاف | |
- | 7 حبات هيل | |
- | 1 خبز صاج | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة كبيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | صنوبر محمص - حسب الرغبة | |
- | لوز محمص - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات