فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحمة | |
- | 2 كوب أرز بسمتى ينقع لمدة ساعة | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 2 حبهان | |
- | 1 معلقة كبيرة زعفران منقوع في ماء ورد | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل طازة مفروم |
لا يوجد تعليقات