فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كوب جبنة شيدر مبشورة | |
| - | 1 كيلو لحمة مفرومة | |
| - | 1 كوب بقدونس طازج مقطع | |
| - | 1 فلفل أخضر حلو مقطع | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 بصلة مقطعة صغير | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات لحمة | |
| - | 1 طماطم مقطعة ومقشرة | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- يتم خلط اللحم المفروم مع البصل والطماطم والفلفل الأخضر والبقدونس جيداً، ثم يتم إضافة الزيت والملح والفلفل والبهارات ويخلطوا جيداً.
- يتم فتح العيش اللبناني ونحشوه بالخليط.
- في مقلاة على نار هادئة نسخن القليل من الزيت وتحمر العرايس في المقلاة على الجانبين حتى تنضج.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات