فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | شرائح توست منزوع الحواف مرقرق بالنشابة - حسب الرغبة | |
| - | جبن كريمى - حسب الحاجة | |
| - | مربى توت او فراولة - حسب الحاجة | |
| - | جوز مجروش - حسب الحاجة | |
| - | بيض - حسب الحاجة | |
| - | زبدة لتحمير التوست - حسب الحاجة | |
| - | قرفة - حسب الرغبة | |
| - | هيل - حسب الرغبة |
الطريقة
- ندهن التوست المرقوق بالنشابة بالجبن الكريمي.
- يدهن بالمربي ونرش عليها القرفه والجوز ونلفها رول.
- نغطسها في البيض جيداً المخفوق مع الهيل والقرفة.
- نسخن الزبدة ونضع رولات التوست ونحمرها حتى تصبح ذهبية اللون و تقدم بالعافيه مع صلصة التوفي.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات