فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 5 كوب دقيق | |
- | ¾ 1 كوب ماء دافئ | |
- | ¾ كوب زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 2 معلقة صغيرة خميرة فورية |
- | 1 كوب صلصة جاهزة | |
- | 1 كوب بارميزان مبشور | |
- | ½ كوب زيتون اسود مقطع | |
- | ½ كوب صنوبر محمص |
لا يوجد تعليقات