فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو لحم البقر مفروم | |
| - | 500 جرام فتات الخبز | |
| - | 200 جرام طماطم مفرومة | |
| - | 200 جرام البصل الأحمر مفروم | |
| - | 100 جرام زعتر | |
| - | 100 جرام البقدونس مفروم | |
| - | 50 جرام النعناع طازج مفروم | |
| - | 100 ملليمتر زيت الزيتون | |
| - | 80 ملليمتر خل البلسمك الابيض | |
| - | 4 بيض | |
| - | بهار - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- تخلط جميع المكونات في وعاء وتبرد في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل.
- من هذا الخليط نحضر قطع مستديرة نكل قطعة 100جرام دون أن تضغط بيدك حيث أن تبدو مثل دوائر كبيرة.
- توضع الكرات في صينية شفافة مدهونة بالزيت وتغطى بورق الألمنيوم للطهي في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة.
- ويمكنك معرفة ايضاً طريقة عمل البفتيك في الفرن
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات