فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوب أرز بسمتي | |
- | 1 كيلو لحم | |
- | 4 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 3 فص ثوم | |
- | 1 بصلة مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة زعفران | |
- | 1 كوب لوز محمر بالزبد | |
- | ½ كوب سكر | |
- | 2 عود قرفة | |
- | 5 حبهان | |
- | 1 جلنجال (زنجبيل تايلاندي) | |
- | ½ كوب زيت |
لا يوجد تعليقات