فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 60 ورق العنب | |
- | 1 كوب ارز | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | ¼ كوب طماطم مفرومة | |
- | 6 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة نعناع مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 4 كوب ماء (للصلصة) | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون (للصلصة) | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة (للصلصة) |
لا يوجد تعليقات