فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ 1 لتر جميد جاهز | |
| - | 2 كوب جريش القمح مسلوق | |
| - | 1 كوب عدس مسلوق | |
| - | 1 كوب حمص مسلوق | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة سمن بلدي | |
| - | ¼ معلقة صغيرة حوايج المنسف | |
| - | ملح -حسب الرغبة | |
| - | بصل مقلي - حسب الذوق |
الطريقة
- نضيف للجميد المطبوخ رشة من حوايج المنسف ونعدل الملح حسب الذوق.
- في قدر نضع السمن البلدي ونضيف البصل ونقلب حتى تذبل.
- نضيف الجميد فوق البصل ثم البصل المقلي والعدس والجريش والحمص ونقلب.
- نضيف رشة من حوايج المنسف ونحرك جيداً ونتركه يغلي لبضع دقائق.
- نسكب في طبق التقديم ونزين بالبصل المقلي و يقدم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات