فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 دجاجة مقطعة 8 قطع | |
| - | 4 كوب أرز طويل منقوع ومغسول | |
| - | 4 كوب ماء ساخن | |
| - | ½ كوب دبس رمان | |
| - | ¼ كوب زيت | |
| - | 2 بصل مقطع جوانح | |
| - | 2 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء على حرارة متوسطة نضع الزيت وننتظر حتى يسخن ثم نضيف قطع الدجاج ونقلبها لمدة 15 دقيقة حتى تتحمر ثم نضيف البصل ونترك الدجاج مع البصل على الحرارة لمدة 10 دقائق حتى يأخذ البصل اللون الذهبي الفاتح نضيف دبس الرمان ونقلب ثم الماء الساخن والملح ونتركهم بعد الغليان لمدة 10 دقائق.
- نضيف الأرز فوقهم ثم نقلب ونتركهم لمدة 15 دقيقة حتى يتبخر الماء عندها نحكم إغلاق الغطاء ونتركهم على حرارة هادئة لمدة 30 دقيقة حتى تنضج.
- نسكب في طبق التقديم وتقدم ساخنة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات