فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 120 جرام روبيان مقشر | |
- | 150 جرام مكرونة فيتوتشيني | |
- | 150 جرام صلصة طماطم | |
- | 25 جرام جبن كريمي | |
- | 25 جرام جزر مقطع شرائح | |
- | 25 جرام كرفس مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 20 جرام بصل مقطع صغير | |
- | 10 جرلم جبن بارميزان مبشور | |
- | 5 جرام ريحان مفروم | |
- | 5 جرام بقدونس مفروم ناعماً | |
- | ¼ كوب كريمة | |
- | 2 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم |
لا يوجد تعليقات