فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 صدور دجاج فيلية مقطع أصابع | |
- | 2 كوب سبانخ مقطع | |
- | 1 أفوكادو مقطع | |
- | 1 برتقال مقطع مكعبات | |
- | 2 معلقة كبيرة جوز مفروم حشناً | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات