فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام مكرونة اسباجيتي | |
- | 2 لتر ماء | |
- | 4 فص ثوم | |
- | 2 فلفل رومي احمر | |
- | 2 فلفل رومي اصفر | |
- | 2 طماطم | |
- | 1/3 كوب زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس | |
- | 1 معلقة كبيرة خل | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
- | ¼ معلقة صغيرة سكر |
لا يوجد تعليقات