أضرار شرب زيت الزيتون
زيت الزيتون زيت الزيتون البكر هو الذي يتم انتاجه بطريقة الكبس البارد وهي الأفضل جودة ويتم في عملية الكبس هذه...
المقادير
| - | 1 كيلو كبدة مقطعة شرائح | |
| - | 1 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 1 فلفل اخضر مقطع مكعبات | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 فص ثوم مهرروس | |
| - | ¼ كوب زبت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- حمي الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة.
- قلبي فيه البصل والثوم حتى يذبلا.
- ضيفي الفلفل والطماطم وقلبي لحوالى دقيقتين.
- زيدي الكبدة وتركيها على النار حتى تنضج.
- تبلي بالملح والفلفل الأسود وقلبي قليلاً.
- إرفعي المقلاة عن النار وقدمي الطبق مباشرة.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد زيت اللوز الحلو للعينين
فوائد زيت اللوز الحلو للعينين يعتبر زيت اللوز الحلو من أهم الزيوت المضادة للأكسدة لذلك فهو يساعد على التخلص من...
فوائد زيت الزيتون مع الثوم
فوائد زيت الزيتون مع الثوم زيت الزيتون هو مكون أساسي لكثير من الاستخدامات في الشرق الاوسط لانه يحتوي على الدهون...
فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتون يحتوى زيت الزيتون على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ) ويعد مصدراً غنياً بالدهون الأحادية...
فوائد المضمضة بزيت الزيتون على الريق
المضمضة بزيت الزيتون على الريق المضمضة بزيت الزيتون من العلاجات التقليدية الشائعة عند الهنود ويعود تاريخ هذه العادة لأكثر من...
لا يوجد تعليقات