فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام مكرونة سباجيتي | |
- | 250 جرام لحم مفروم | |
- | 1 كوب طماطم معلبة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | ½ حبة بصل مفروم | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات