اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 800 جرام لحم بقري مقطع مكعبات | |
| - | 2 فلفل أصفر مقطع شرائح | |
| - | 2 فلفل أحمر مقطع شرائح | |
| - | 2 بصل مقطع شرائح | |
| - | 2 ورق غار | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 3 معلقة كبيرة عصير طماطم | |
| - | 3 معلقة كبيرة دبس رمان | |
| - | ½ معلقة كبيرة بهارات اللحم | |
| - | ½ معلقة كبيرة بهارات مشكلة | |
| - | ½ معلقة كبيرة ثوم مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة زنجبيل بودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة هيل ناعم |
لا يوجد تعليقات