فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم مقطع | |
- | ½ كوب زيت | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 2 طماطم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم باودر | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | ماء (حسب الحاجة) |
لا يوجد تعليقات