خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 3 كوب كسكسي | |
- | 1 كوب جزر مكعبات | |
- | 2 بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | ½ كوب فاصوليا خضراء مقطعة | |
- | ½ كوب زهرات بروكلي | |
- | ½ كوب ذرة صفراء | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | زيت |
لا يوجد تعليقات