فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 250 جرام لحم مفروم | |
- | 75 جرام بقسماط | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 بيض | |
- | 1 معلقة كبيرة مريمية مفرومة |
- | 400 جرام طماطم مفرومة | |
- | 400 جرام فطر مقطع | |
- | 250 مللي مرق دجاج | |
- | 1 بصل صغيرة مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر |
- | 500 جرام بطاطس صغيرة | |
- | 1 معلقة كبيرة جبن بارميزان مبشور |
لا يوجد تعليقات