فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة بقسماط | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | دقيق - حسب الحاجة |
- | 2 معلقة كبيرة كاري | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 4 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ 2 كوب ماء | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات