فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو دقيق | |
- | ¾ 1 كوب ماء | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت | |
- | ½ 2 ملعقة كبيرة سكر | |
- | 1 ظرف خميرة فورية | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
- | ½ كيلو جبنة قريش | |
- | 1 كوب بقدونس مفروم | |
- | 1 بيض | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة سمن مذاب | |
- | 1 ملعقة صغيرة خل | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات