طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 1 دحاجة | |
| - | 2 بطاطس مقطعة مكعبات | |
| - | 4 كوسا مقطعة دوائر | |
| - | 1 كوب طماطم كرزية | |
| - | ½ كوب بصل مقطع شرائح | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 1 ليمون مقطع شرائح | |
| - | 1 معلقة كبيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود حب | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل احمر حب | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون |
الطريقة
- بواسطة شوكة احدثي بعض الثقوب في الدجاج حتى تتشرب التتبيل.
- أفركي الدجاج بالملح والفلفل الاسود والكمون ثم أضيفي إليها شرائح الليمون وعصير الليمون والبصل والزيت.
- أتركي الدجاجة منقوعة بالمزيج لساعتين على الاقل.
- ضعي الدجاجة مع التتبيل في قالب فرن وأدخليها إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة متوسطة.
- قلبي الدجاج من حين إلى آخر حتى تنضج نصف نضج.
- أضيفي الكوسا والبطاطس إلى القالب مع الفلفل الأسود والفلفل الاحمر.
- أعيدي القالب إلى الفرن وحمري الدجاجة والخضار مع التقليب من حين إلى آخر.
- قدمي الطبق ساخناً.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
25 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات