فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | ½ 1 كيلو دقيق | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | ½ 2 كوب ماء | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | ½ 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 معلقة صغيرة خميرة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة السبع بهارات |
لا يوجد تعليقات