خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 2 كوب شعيرية | |
- | 1 كوب عدس مسلوق | |
- | ¾ كوب أرز مغسول ومنقوع | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 1 بصل مقطع جوانح | |
- | 5 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات