طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 5 بيض | |
| - | 1 كوب بصل مفروم | |
| - | 1 كوب طماطم مبشورة | |
| - | 1 كوب فلفل ملون | |
| - | ¼ كوب جبن مزاريلا مبشور | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة (كمية إضافية / توضع بقاع طبق الطاجن) | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بهارات | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقدونس (للتزيين) |
الطريقة
- في مقلاة على النار يشوح البصل في زيت، تضاف الطماطم والفلفل ومعجون الطماطم.
- يتبل بالملح والفلفل والبهارات.
- في طاجن تضاف ملعقة زبدة ثم خليط الخضراوات ثم البيض وعلى الوجه الجبن الموتزريلا والبقدونس المفروم.
- يوضع بفرن متوسط الحرارة؛ حتى ينضج البيض.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات