فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو سجق شرقي | |
- | 5 فص ثوم | |
- | 3 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 2 بصلة مقطعة شرائح | |
- | 1 فلفل أصفر مقطع | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع | |
- | ½ كيلو بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | ½ معلقة صغيرة كارى أصفر | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 2 معلقة كبيرة دبس الرمان | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1/4 معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات