فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام صدور دجاج مقطعه شرائح | |
- | 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي | |
- | 1 ملعقة ثوم مهروس | |
- | 1 ملعقة كبيرة خل أبيض | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ ملعقة قرفة مطحونة | |
- | 1 ملعقة صغيرة هيل مطحون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 3 مكعبات بطاطس مقطعة مقلية | |
- | ½ قطعة فلفل رومي | |
- | 1 علبة قشطة | |
- | 3 ملاعق كبيرة جبن كريم | |
- | ½ كوب جبن موزاريلا |
لا يوجد تعليقات