فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب ماء | |
- | ½ كوب زيت نباتي | |
- | 1 كوب تمر منزوع النواة | |
- | 1 كوب سميد | |
- | ¼ كوب حليب بودرة | |
- | 1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر | |
- | طحينة للدهن | |
- | 1 علبة حليب مكثف محلي | |
- | قرفه حسب الرغبة | |
- | لوز حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات