فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتون يحتوى زيت الزيتون على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ) ويعد مصدراً غنياً بالدهون الأحادية...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | 1 طماطم مقطعة شرائح |
- | ½ كوب طحينة | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 1 بطاطس مقطعة شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة زبادي | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات