طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
المقادير
| - | ½ كوب جبن حلوم مقطع شرائح سميكة | |
| - | ¾ كوب ورق جرجير طازجة | |
| - | ¼ كوب بصل مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 2 شمندر مسلوق ومقطع | |
| - | 2 برتقال مقشر ومقطع | |
| - | 6 معلقة كبيرة حبات رمان | |
| - | 3 معلقة كبيرة جوز مقطع | |
| - | ¼2 معلقة كبيرة خل تفاح | |
| - | 1 معلقة كبيرة ريحان طازج مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة شبت مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة زيت | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نضع البرتقال ونضع معه البصل والخل ورشة الملح والرمان.
- نقلب المكونات معًا ونتركها جانباً.
- نضع مقلاة غير قابلة للالتصاق على حرارة متوسطه ونضع معلقة زيت.
- نضيف شرائح الجبن الحلوم نحمرها على الوجه الأول لمدة دقيقة ثم نقلب على الوجه الثاني.
- نتركه يتحمر في طبق التقديم نضع الجرجير ثم نضع فوقه البنجر ونرتب الجبن الحلوم فوقهما.
- نضع خليط البصل والرمان والبرتقال فوق الجبن الحلوم.
- نوزع الجوز والنعناع والشبت على الوجه ونقدمها.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل ساندويش حلوم مشوي
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
لا يوجد تعليقات