فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 صدور ديك رومي | |
- | 1 بصلة مقطعة شرائح | |
- | 1 ملعقة كبيرة خل | |
- | 1/2 كوب دقيق | |
- | 1 ملعقة كبيرة دقيق | |
- | 1 كوب مرقة دجاج | |
- | 3/4 كوب كريمة لباني | |
- | 2 فلفل أخضر | |
- | 1 ملعقة صغيرة مستردة | |
- | 4 ملعقة كبيرة زيت أو زبد | |
- | 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 3 ورق لورا | |
- | 3 حبهان | |
- | 3 حبات مستكة | |
- | 1 ملعقة كبيرة بقدونس | |
- | 1/2 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات