فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب العدس | |
- | ½ 1 كوب القرع الأصفر مطحون | |
- | 8 كوب ماء ساخن | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 جزر مقطع | |
- | زيت زيتون - حسب الحاجة | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات