فوائد العسل الطبيعي للعين
العسل منتج طبيعي ينتجه النحل من رحيق الأزهار ويحتوي العسل على الحديد والصوديوم والكالسيوم والعديد من الفوائد الصحية الرائعة التي...
المقادير
| - | 1 كوب عدس | |
| - | 1 كوب بصل مفروم | |
| - | ¼ كوب زيت | |
| - | 2 مكعب مرقة حضار | |
| - | 1 معلقة كبيرة كمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة كركم | |
| - | ½ لمونة عصير | |
| - | بقدونس مفروم - حسب الرغبة (للتقديم) |
الطريقة
- سخني الزيت في قدر على النار.
- ضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل أي حتى يصبح بني اللون.
- ضيفي العدس وقلبيه لدقائق مع العدس.
- ضيفي مرق الخضار بعدها مع 6 أكواب من الماء.
- غطي القدر وتركي الحساء على نار متوسطة لساعة من الوقت حتى يلين العدس.
- تبلي بعدها بالكمون والكركم والملح مع عصير الليمون.
- ضعي الحساء في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة.
- قدمي الشوربة مع البقدونس المفروم إن أحببت.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ما فوائد البطيخ للحامل
يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالمياه التي تقدم العديد من الفوائد للمرأة الحامل بما في ذلك الحد من الانتفاخ وتقليل...
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق تم تداول الكثير من النصائح في السنوات الأخيرة حول شرب كوب من الماء...
ما فوائد عين الجمل للحامل
عين الجمل للحامل عين الجمل وتسمي بالجوز ولها فوائد عديدة للحوامل لكونها مصدر غنيبأ بأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم والألياف...
ما فوائد الخل الأبيض؟
ما فوائد الخل الأبيض؟ تنظيم مستويات السكر أثبتت الدراسات أن شرب الخل الأبيض فقد يساعد على الوقاية من مرض السكري...
هل هناك فوائد لزيت الثوم للتنحيف؟
فوائد زيت الثوم للتخسيس زيت الثوم مشهور جداً في التخسيس على الرغم من أنه لا توجد دراسات كافية حول فوائد...
لا يوجد تعليقات