خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½ 1 كوب عدس أحمر | |
- | 6 كوب ماء | |
- | 2 كوب بندورة مقشرة ومفرومة | |
- | 1 كوب نودلز أو اى نوع مكرونة | |
- | ¼ كوب سمن أو زيت | |
- | 5 فص ثوم مهروس | |
- | 2 لومي | |
- | 1 بصل كبير مفروم ناعماً | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة |
لا يوجد تعليقات