فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 70 جرام كريمة لباني | |
- | 1 بطاطا كبيرة مقشرة ومقطعة | |
- | 2 كوب مرق الدجاج | |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 1 طماطم منزوعة القلب ومقطعة صغير | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 بصلة مقطعة شرائح | |
- | 1 معلقة صغيرة قشر ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1/4 معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | 1/4 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1/2 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1/2 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات