خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | ¼ كيلو بطاطا مقطعة | |
| - | ½ قرنبيطة مقطعة | |
| - | 1 بصل مفروم ناعماً | |
| - | 2 كوب مرقة دجاج | |
| - | ½ 1 كوب ماء | |
| - | ¼ كوب كريمة طبخ | |
| - | 2 معلقة صغيرة زيت زيتون |
الطريقة
- في قدر قلي البصل مع القليل من الزيت إلى أن يذبل.
- ثم أضيفي القرنبيط والبطاطا والمرق وقلبي جيداً على نار هادئة إلى أن يغلي المزيج.
- بعدها إرفعيه عن النار واتركيه حتى يبرد قليلاً ثم اطحنيه بمطحنة الطعام واعيديه إلى النار.
- ضعي فوق المزيج كريما الطبخ مع الماء وحركيها قليلاً واتركيها حتى تنضج ثم ارفعيها وقدميها ساخنة .
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات