فوائد الزبادي للبشرة
الزبادي يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة،كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك والزنك وفيتامين...
- | 1 كيلو جرام صدر دجاج مقطع مكعبات | |
- | ½ كوب زيت زيتون | |
- | 4 ملاعق كبيرة لبن زبادي | |
- | 1 ملعقة كبيرة ثوم مهروس | |
- | 1 ملعقة كبيرة كزبرة حافة | |
- | 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال | |
- | 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون خامض | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
- | 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة | |
- | 1 ملعقة صغيرة دبس فليفلة |
لا يوجد تعليقات