يعمل وصفة ماما بشكل أفضل عندما تستخدم تطبيق الموبيل

الإستمرار من خلال التطبيق

يمكنك تسجيل الدخول بإستخدام فيسبوك لتتمكن من إضافة وصفاتك الخاصة

غلق
طريقة عمل سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ

طريقة عمل سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة
مشاركة الوصفة

المقادير

‏- 1 كوب سبانخ طازجة مفرومة خشناً
‏- ½ كوب ثلج
‏- 1 موز كبير مقطع
‏- 1 فوكادو ناضج مقشر ومفروم
‏- 2 معلقة كبيرة عسل

الطريقة

  1. ضعي السبانخ والثلج والأفوكادو والموز في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
  3. وزعي السموذي في أكواب وحليها بالعسل وقدميها فوراً.

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا يوجد تعليقات

اترك رداً