خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 4 قطع سمك فيليه مقطع مكعبات | |
- | 1 عصير ليمونة | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زبادي | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أحمر | |
- | 1 معلقة صغيرة كاري | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 1 كوب كريمة طبخ | |
- | 2 طماطم مبشورة | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات الجرام ماسالا | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أحمر | |
- | 1 معلقة صغيرة كاري | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات